Как выглядит развод глазами мужчины?

Многие ошибочно полагают, что развод вызывает у женщин больший стресс и чувство одиночества, чем у мужчин. Последние так же сильно страдают от распада брака и чувствуют себя потерянными. Как мужчина может использовать опыт, полученный с разводом, чтобы быть готовым к новым отношениям в будущем? Эта проблема подробно освещается на сайте http://lubimoy.com.ua/2019/04/razvod-glazami-muzhchiny/.

Что чувствуют мужчины?

Вопреки распространенному мнению, распад брака вызывает у мужчины большой эмоциональный шок. Женщины долго “созревают”, чтобы принять решение о расставании, проанализировать свои чувства или представить, как будет выглядеть их будущая жизнь, когда они больше не будут в браке. Мужчины же, в свою очередь, долго не замечают негативных признаков кризиса в отношениях. Даже когда решение о разводе уже принято, они мечтают вернуть прошлое и исправить то, что привело к расставанию. Это внезапное решение второй половины обычно становится сюрпризом для мужчины.

Как показывают результаты психологических исследований, мужчины после развода часто не справляются с домашними обязанностями, что интерпретируется, как подсознательное стремление быть ближе к женщине. Это происходит, главным образом, из-за социальных моделей, увиденных в детстве.

Чтобы справиться со стрессом, связанным с разводом, мужчины занимаются различными формами деятельности: они занимаются или посвящают себя целиком работе. Поэтому сторонним наблюдателям может показаться, что развод для мужчины — не такое уж и драматичное событие, как для женщины, которая, часто чувствуя облегчение, открыто выражает свои эмоции окружающим. На самом деле все по-другому — одинокие мужчины так же переживают происходящее, как и женщины, а может, даже больше…

Часто мужчина не представляет, как будет выглядеть его жизнь после развода, он думает, что чувство одиночества всегда будет сопровождать его. Если не справиться со своими чувствами, будет невозможно положить конец кризису и воспользоваться возможностями, которые дает развод.

Как пережить распад брака?

Вот несколько полезных советов. Во-первых, смиритесь с происходящим. Вы уже больше не чей-то муж, но у вас все еще есть много увлечений и целей, которые вы можете достигнуть. Позиция смирения с разводом также означает избавление от желания отомстить бывшей жене, обвиняя ее в наступившем кризисе.

Постепенно справляйтесь с негативными эмоциями. Чувство сожаления совершенно понятно в вашей ситуации. Однако жизнь не стоит на месте — она все еще продолжается, и у вас есть шанс найти в ней много приятных моментов. Позвольте себе быть оптимистом. Претензии к бывшему партнеру или другим людям не помогут. Прошлое осталось позади, и у вас есть шанс новые счастливые отношения.

Самая важная психологическая задача развода — создание нового, независимого от брака, представления о себе и вера в то, что жизнь после развода может быть счастливой. Чтобы реализовать эту цель, вы должны найти новые цели. Если вы полностью или частично обвиняете себя в распаде брака, постарайтесь постепенно избавиться от этого чувства.