Как замедлить процесс старения кожи?
18.10.2021Старение — это естественный процесс в каждом организме. Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Состояние кожи во многом определяется вашими генами. Некоторые люди стареют быстрее других, но старение кожи начинается примерно в 25 лет. Чтобы замедлить этот процесс, необходимо сделать несколько вещей.
Увлажняйте кожу
Регулярно увлажняйте кожу. Лучше всего использовать косметику, содержащую антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Увлажнение должно быть ежедневной вечерней обязанностью и утренним ритуалом по уходу за кожей. Если вам актуальна эта тема, пусть вашим инструментом в достижении цели станет fohow продукция каталог которой предоставляет интересные добавки против старения.
Тщательная очистка
Рекомендуется избегать слишком тяжелого макияжа. Толстый слой тонального крема и пудры выглядит старым и очень негативно влияет на состояние кожи. Не забывайте тщательно очищать кожу перед сном. Не следует мыть лицо обычным мылом. Он имеет другой pH, чем кожа. Он сушит кожу и вызывает раздражение.
Хорошо подобранная косметика
Косметика должна быть адаптирована к потребностям кожи. Лучше всего выбирать натуральную косметику. Они содержат только натуральные, безопасные для кожи ингредиенты, полученные в результате органического земледелия, и не тестируются на животных. Они эффективно поддерживают естественные процессы, происходящие в коже.
Правильное питание
Правильное питание, богатое витаминами, микро- и макроэлементами, играет важную роль в предотвращении признаков старения кожи. Гладкая, сияющая кожа во многом обусловлена жидкостью, поступающей в организм. Лучше всего пить негазированную минеральную воду, около 2 литров в день. Овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, замедляют процесс старения, красные и оранжевые овощи придают коже красивый цвет, а клетчатка очищает организм.